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把高考当成小测验 消除紧张情绪

2008-10-01 来源:高考网 作者 责任编辑:geying
考试心理:把高考当成小测验 消除紧张情绪

        面对人生最重要的一次考试,没到考场就有不少考生开始紧张,甚至觉得什么都没复习到,纷纷在网上向优秀大学生们打听消除紧张的办法。

        来自三亚的网友“啊多”说,我是一高三的学生,但这临近高考时候我好像什么没准备好,我该怎么办?赵雨萍回复时告诉他,只是好像,也就是说很大程度上是你的心理在作怪,相信自己多一点,应该会好一些。

        来自万宁中学的网友“稻草人”问赵雨萍,请问怎么样才能做到在考场上不紧张?赵雨萍在回复中说,你可以试着把它看淡一些,当作是很平常的一次小测试,给自己减压。

        网友“ll”来自海口,他在网上询问赵雨萍:怎样在最后时刻正确评估自己,给自己定位?赵雨萍回复时说,我觉得你应该综合自己以往的成绩和现在的实力,在此基础之上发掘自己最大的潜力。

        一位来自文昌的网友“宇夏”问吴伟,为什么高考越临近我复习的效率越低,而且觉得好多东西都没复习好,怎么办啊?吴伟告诉他,人总是很贪心的,以前我也是,先别急,把以前学到的都确实掌握了就足够了。此外,还要记得把课本知识系统的复习,效率低也许是心态问题,一定要轻松一点。



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