青春期：
《请问这算不算强迫症》
问：刚上初中时，老师表扬过一个边走路边想着学习的学长，我就把他当成榜样，培养自己边走边想的能力。后来，我发现自己不能集中精力了，尤其涉及到肢体动作时，老是乱想，走路、乘车时尤为明显。我问过老师、同学，当他们走路时，大脑是何种状态，他们都没有明确回答。
我整天胡思乱想，导致精神萎靡不振，感觉非常疲惫。我努力克制过，但做不到，请问这是强迫症吗？我该怎么办？
答：爱胡思乱想（非科学、文学、哲学上的遐想）的人大都不适应或脱离了现实生活。他们不能像常人那样，将精力投入到学习、工作中去，丧失了常人的乐趣、体验、思想和动机。他们不参与外界活动，不与他人有效交流，思想上形成了一个自我封闭系统，与现实格格不入。他们缺乏对外界的关注，沉溺在自己的空想中，这样，外界对大脑的有效刺激就会减少。他们的大脑中，进行着一种随意的、无规则的“组合游戏”，没有太大意义的想法就充斥大脑了。
不必克制自己的“遐想”，而要去关注现实生活，多参与身边的活动，多与人沟通。对现实的东西有兴趣了，思想上的“随意流窜”就减少了。
田谷
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《请问这算不算强迫症》
